Пластический хирург +7 987 03 03 033

Быстрые диеты: за и против.

1232

На сегодняшний день быстрые диеты завоевывают все большую популярность среди желающих похудеть за короткое время. К сожалению, многие из нас садясь на такую диету, не задумываются о ее негативном влиянии и дальнейших последствиях. Человеческий организм не воспринимает такой динамичный темп и рано или поздно дает сбой – замедляются обменные процессы, начинаются проблемы со здоровьем и самочувствием.

На женском сайте о здоровье BymySide.ru вы можете подобрать для себя диету совершенно бесплатно.

Постоянна жизнь впроголодь и употребление непривычных продуктов со временем провоцируют появление психологических механизмов «срыва». Тем не менее, скоростные системы похудения также имеют свои плюсы, которые можно эффективно использовать во время обычного похудения.

Быстрые диеты делятся на несколько видов. Соковая диета основывается на употреблении густого сока с мякотью воды на протяжении от 3 до 7 дней. Последствия такой диеты весьма плачевны: нарушение деятельность желудочно-кишечного тракта, замедление процессов метаболизма, появление головокружения и тошноты, потеря сознания.

Чтобы получить максимум витаминов из натуральных соков, совершенно не обязательно питаться только ими. Для достижения нужного результата достаточно заменить свой завтрак или обед приемом смузи из фруктов.

Не менее известный способ похудения, состоящий из отказа от обедов и ужинов, также имеет множество побочных эффектов. Среди них появление хронических колитов, гастритов, различные нарушения пищеварения и т. д. Пропускать приемы пищи на протяжении дня категорически запрещено. Лучше исключить из своего рациона частые перекусы вредной и нездоровой пищей – фаст-фудом, газировкой, сладостями.

Метод замены диеты чрезмерной спортивной нагрузкой также может спровоцировать негативные последствия в организме. В таком случае вам грозит снижение иммунитета, ухудшение качества жизни, увеличение количества травм и ушибов.

Такая стратегия не имеет никаких перспектив. Многие специалисты советуют соединять регулярные тренировки с низкокалорийными диетами. Такое сочетание позволит вам добиться хорошего результата без вреда для собственного здоровья.

 

 

«Данная  статья подготовлена специально для сайта www.liberty-rb.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».

СВЕЖЕЕ ПОСЛЕДНЕЕ В РУБРИКЕ ДРУГИЕ РУБРИКИ:

НОВОСТИ КРАСОТЫ

Витамины  органические соединения различной химической природы, необходимые для питания человека и животных в очень малых количествах по сравнению с основными питательными веществами , но имеющие огромное значение для нормального обмена веществ и жизнедеятельности.

В жаркую летнюю пору окрошка способна заменить и первое, и второе блюдо. 

Молодость и красота - удел не только молодежи.

Одной из важнейших предпосылок здоровья и долголетия человека, является крепкая и здоровая нервная система. Поэтому, для того, чтобы сохранить здоровую нервную систему, важно соблюдать некоторые правила рекомендованные доктором Брэггом.

СЛЕДУЙТЕ ЗА НАМИ


Нравится
В избранное

|

Подписаться на RSS

|

Поделиться ссылкой

|

Вставить в блог





Закрыть

Следующая ссылка будет отправлена на указанный
Вами e-mail адрес:

http://liberty-rb.ru/articles-beauty-6759.html

Введите свое имя:


Введите email того, с кем бы Вы хотели поделится ссылкой:


Введите текст сообщения